허리디스크가 있는데요 헬스 하려면
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헬스 하려고 하는데요 허리디스크 있어도 몸 조아 질수 잇다는데. 병원에선 무리한 운동 하지 말라고 하고. 혼자서 하다가 다칠까바 걱정인데.. PT 받고 하는게 맞는 걸가요
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헬스 하려고 하는데요 허리디스크 있어도 몸 조아 질수 잇다는데. 병원에선 무리한 운동 하지 말라고 하고. 혼자서 하다가 다칠까바 걱정인데.. PT 받고 하는게 맞는 걸가요
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