5키로, 오늘 처음으로 5분대로 달렸습니다
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건강을 목적으로 달리는 40대 중반입니다 달리기를 시작한지 6개월 째 매일 5키로 맞춰서 달리는데 (물론 처음부터 5키로는 아니었습니다) 6분대 페이스로 계속달리다 오늘 더 뛰어볼까 하고 달렸더니 5분대 페이스로 달려지네요 천천히 늘어가는게 잼있네요 ^^ |
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