20KM 처음 뛰었습니다. > 자유게시판

눈팅만 하는 50대 중후반 할배에요. 대단한거는 아니지만 딴데 말하기도 그렇고 여기만 익명을 빌려 자랑하고 싶어 올립니다.

난생처음 20km  뛰었어요, 이게 왠일인가 싶어요

재작년 겨울 부터  걷뛰 하다가 3k, 5k 7k 씩 뛰다가 작년  가을 부터 10km 씩 주 2~3회 씩 뛰었어요

여름에 10k도 힘들더만 어제는 날도 좋고 뛰기 좋아 17k만 뛸려고 했는데  드디어 20k 성공했네요

원래는 내년쯤에 하프 함 도전 할까 했는데   올해 겨울에 함 도전하고 싶어요 가능할까요

근데, 오늘 발목이랑 무릅이랑 안좋고 발가락 물집도 잡히고,  15k 뛸때는 괜찮았는데,  5K 차이가 이렇게 큰가 싶네요... 

다들 부상없는 건강한 러닝 되세요!!!