대한민국이 런닝 열풍이네요. > 자유게시판

몇 년 전부터 맨발 걷기가 유행하더니 올해부턴 런닝인가 봅니다. 

올해 초만 해도 제가 뛰는 코스는 대부분 걷기 하시는 분들이고 뛰는 사람은 네 다섯 명 마주치는 정도였는데, 오늘은 뛰면서 과장이 아니라 런닝하는 분들 40명 이상 본 거 같습니다. 동호회 아니고 혼자 뛰는 사람들만요. 

저 같은 경우 몇 년 됐는데, 나이도 많고 체중도 나가서 처음엔 런닝은 생각도 안 했습니다. 걷기부타 시작헤서 500m 뛰고 1km 3km 5km 지금은 8km 뛰고 있습니다. 다행히 운동하면서 부상은 없었구요. 

근데 오프에서도 그렇고 포럼 분위기도 시작한지 얼마 안 되시는 분들이 무리하시는 거 같습니다. 

경쟁심도 있는 거 같구요, 밑에도 정형외과 글이 있던데

부디 무리하지 마시고 운동하시길 권하고 싶네요.