초보는 계속 뛰면 되나요 ?
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갑자기 러닝 생각이나서 뛰어봤습니다 한두번 했을땐 길을 잘몰라서 헤메다가 시간다보냈는데 길을 알고 뛰니까 훨씬 수월하네요 같은거리를 계속 뛰는게 나을까요 거리나 시간을 늘리는게 나을까요 |
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갑자기 러닝 생각이나서 뛰어봤습니다 한두번 했을땐 길을 잘몰라서 헤메다가 시간다보냈는데 길을 알고 뛰니까 훨씬 수월하네요 같은거리를 계속 뛰는게 나을까요 거리나 시간을 늘리는게 나을까요 |
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