177cm 91kg 5km 아침 러닝(10키로 49분 자신감 업) > 자유게시판

안녕하세요~~ ㅋ 러닝화 이슈속에 인사 드립니다.

오늘늠 5km를 뛰었습니다.

계획은 일찍 일어나서 10km 뛰려고 했으나 늦잠으로 인해 5km로 변경.... 5km도 시간이 부족해서 빨리 뛰었습니다.

워밍업 할 시간도 없어서 그냥 막 뛰었고 3-5km는 500페이스로 뛰었는데 생각보다 심박수도 안나오고 뛸만 하네요.

이정도면 대회뽕 맞고 49분 충분히 나올 수 있을거같은데...

이번 일요일 대회가 너무 기다려집니다~~ ㅎㅎ

오늘 하루도 홧팅입니다.