러닝속도 VS 거리 뭐가 우선이 되어야 할까요?
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이제 막 시작한 초보입니다. 러닝머신에서 10킬로 1시간8분이 최근 기록입니다.
실력을 늘리려면 여기서 속도 무시하고 거리를 늘려야하는지 거리를 줄이더라도 속도를 높이는게 맞는지 여쭤봅니다. |
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러닝속도 VS 거리 뭐가 우선이 되어야 할까요? > 자유게시판
이제 막 시작한 초보입니다. 러닝머신에서 10킬로 1시간8분이 최근 기록입니다.
실력을 늘리려면 여기서 속도 무시하고 거리를 늘려야하는지 거리를 줄이더라도 속도를 높이는게 맞는지 여쭤봅니다. |
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