두유는 거의 혈당 안올리네요.
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두유 성분에는 탄수화물 , 당분이 포함되어있긴한데 거의 올라가질 않네요. 공복107에서 스벅 두유라떼 다 퍼먹었는데도 125정도올라가니..
반면 그냥 우유로 먹으면 160정도까지 올라가더라구요
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