형님들 큰일 났습니다 ㅠㅠ
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런닝 안하다가 약간 과체중 같은 느낌에
런닝복 런닝화 사서
차츰차츰 조깅겸 런닝 한 3번째날 (일주일정도 시간에)
런닝 끝나고 허리가 너무 아파서 죽을거 같아요
이럴땐 어떡하나요
무조건 쉬어야 하나요
조금씩 움직여서 풀어야 하나요
아니 뛰는게 이런게 힘든 운동일줄은 꿈에도 몰랐네요
야속한 세월 ㅠㅠ
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