10키로 1시간 이내 가능할까요? > 자유게시판

185cm / 85kg / 만 33세 / 남성 / 운동경험 없음

런닝 시작한지는 6개월정도 됐는데 운동 경험이 전무해서 그런지 잘 늘질 않습니다

아래는 어제 달린 기록인데 개인 최고 기록 나왔는데 무리해서 달린 기록입니다.

26도에 습도 100프로여서 심박수가 높은 것도 있겠지만

평소 700 페이스인데 억지로 끌어올리긴 했습니다

신발은 쿠션화 신었구요

10월 27일에 10km 대회 신청했는데 (날씨 시원) + (열심히 연습) + (대회전까지 5키로 감량) + (카본화 버프)로 10키로 1시간 가능할까요