보디빌더도 당뇨 전단계 까지 갈 수 있네요 > 자유게시판

체중을 늘리려고 이것저것 많이 먹었는데

그게 지금 생각해 보면 결과적으로 당을 높이려고 노력한 꼴이 되었다

라고 후회 하네요

운동도 중요하지만

운동보다 식단이 우선순위라는 걸 다시 한번 확인합니다