4개월차 런린이 첫 10km 뛰었습니다
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6월말부터 주 2~3회씩 뛰고 있는 런린이입니다
며칠전에 처음으로 10km 뛰었는데
날씨가 시원해져서 그런지 생각보다 페이스가 잘 나오더라구요
근데 심박수가 항상 너무 높습니다ㅠ
워밍업 느낌으로 뛰는데도 몇분만에 150 넘어가서 내려오질 않는데
계속 뛰다 보면 좀 내려올까요
그리고 호흡이랑 심박은 별개인가요
심박은 저런데 호흡이 막 가쁘진 않거든요 |
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