처음으로 5km 뛰었습니다
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아파트 헬스장에서 러닝머신으로만 뛰다가 저녁때 선선하길래 뛰고 왔습니다. 밖에서 처음으로 뛰었는데 1~2키로까지는 죽을 것 같았고 그 이후로는 뛸만 했는데 힘이 쭉쭉 빠지는 기분이였어요.
삼성헬스로 확인해보니 심장이 터질뻔했네요.
속도를 좀 줄여서 뛰는게 좋겠죠
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