식빵 5개 1시간 혈당 (2)
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오늘은 식빵 먹기전
양배추 1장 찐계란 1개를 7분 간격으로 먹고
식빵을 먹었습니다
그러니 양배추 먹기시작 1시간 14분
식빵 먹기시작 1시간 혈당이네요
어제 230 이었는데 양배추 찐계란 효과인지
어제보다 상당히 낮아볐六/p>
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