골프치니 몸무게가 엄청 줄었네요. > 자유게시판

결혼후 15년간 조금씩 쪄서 최고 몸무게 94kg

약 3년전 헬스 열심히 해서 86kg 갔다가 다시 94kg 찍음 ㅠ

올해 초부터 골프시작해서 현재 83kg이네요,

따로 식단조절 안했고 저녁먹고 무조건 연습장 갔습니다.

골프장까지 왕복 약 25~30분 걷고 약 1시간~1시간30분 치고 하니 이렇게 빠지네요 ㅎㅎ

원래 학생때도 방학때면 찌고 학기중에는 빠지고 10kg와따가따 하긴했는데..

직장다니고서는 그런적이 없어서 신기했네요 ㅎㅎ

저녁먹고 애들이랑 놀면서 간식먹고 소화안된 상태로 잤던게 살이 찌게된 원인인것 같은데..

그걸 안하고 운동까지 하니 살이 자연스레 빠지는것 같습니다~

골프 연습장비 아까워 하지말고 쭉 다녀야겠습니다~