10km 대회 포기할까요?
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일주일에 4~5번정도 뛰려고 하는데
5km도 숨찬것보다 발등 발목 무릎위근육 엉덩이 위쪽근육 돌아가면서 아파서 못뛰고 있네요
빨리 6키로 7키로 거리 늘려야되는데 될지 모르겠어요ㅠ
Bmi 27 비만러너 입니다ㅠ
이거 가능할까요
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