체력향상을 위한 헬스장 운동 뭐가 좋을까요
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저질체력에 배나온 멸치(마른비만)입니다
일단 체력이 너무 안좋아서 체력을 기르고싶은데 헬스장 가서 뭐부터 시작해야할까요 주2일 1시간부터 시작해보려고해요
추천좀 부탁드릴께요 |
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