러닝 시작한지 1년만에 10km 59분 이에요~ㅠㅠ
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잘 뛰시는 분들이 너무많아서 창피한 기록이지만.. 1년동안 꾸준히 달리면서 목표가 늘 1시간 안으로만 뛰어보자 였거든요 뛰는게 잘못 된건지 무릎도 아프고...
얼마전부터 자세를 바꿔봤더니 무릎도 거의 안아프고 기록이 좋아지더라구요 그래서 오늘 날씨도 좋겠다 마음먹고 뛰어 봤는데 59분 나왔어요 ㅠㅠ
이젠 5:40 페이스 목표로 또 꾸준히 달리겠습니다~~ |
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