러닝 3개월차 런린이 고민 > 자유게시판

3월 부터 러닝 시작했고, 

3월 마일리지 250

4월 마일리지 300

5월 마일리지 320

6월 마일리지 310

7월 마일리지 현재 150 정도 됩니다 

하루 평균 7~10k 정도 뛰고 페이스 600~630 정도 이고

대회 10k 56분 기록 하나있습니다. 

현재 거의 610~30 페이스로 10k 정도 달리고 있고 

러닝크루에서 트랙 535~550 정도 8~9k 정도 뛰는 속도()감있는 훈련하고 

주말에는 610~15페이스 정도로 10k 트랙러닝 하고 있는데...

월 1회 정도 업힐 훈련, (745~800페이스 14k), 장거리 () 15k~21k 정도 훈련하고 있습니다.

마일리지 치곤 페이스가 너무 형편 없는거 같아서...이게맞나 싶네요.

물론 체중도 어느정도 나가고 해서 체중문제인지...

아님 제가 헛짓거리하고 있는건지 모르겠네요 ㅠ 

많이 달린 이유는 솔직히 그냥 페이스나.. 뭐 그런거보다 달리는게 좋아서 아침 저녁으로 즐겁게 달려서 마일리지가 높아요.

이번 가을 경주동아마라톤 하프. 내년3월 서울동아마라톤 풀코스 접수한 상태인데.. 슬슬 기록욕심도 좀 나네요...

530정도 페이스 가지고싶은데....  더 빨리 달리는 연습을 많이해야할까요.. 많은 사람들이 꾸준함이 답이다..조깅많이해라하는데

저보다 마일리지가 적은 분들이  ㅠㅠ 저보다 더 빠르게 달리는 거보면 제가 하는게 틀린거같기도하고...뭔가 좀 그렇네요 .,ㅎㅎ