직장인이 새벽에 일어나기 한 후기.jpg > 자유게시판

주말을 제외하면 오후 10시 전후로 자고

새벽 5시에 일어나 출근 및 조깅, 독서.

조깅 및 러닝은 주 4일 할때도 있지만, 

가급적 격일로 하고. 운동 쉬는 날은 독서를 했습니다.

새벽의 풍경은 확실히 다릅니다 ㅎ

이 패턴의 생활이 한달 조금 안된어서 이렇다 저렇다

결론은 못내리겠지만,

성과를 간단히 말씀드리면..

1. 아침 출근이 아주 여유로워졌다.

2. 출퇴근에 오디오북을 듣고

3. 운동을 쉬는 날에는 1~2시간 가량 독서를 함

이 기간에 

역사 관련 오디오북을 2권 완독했고

소설 책 1권을 완독 함

체력이 좋아진거보다

책과 더 가까워졌고.

독서량이 대폭 늘었습니다.

인문 교양서적을 통해 평균 이하였던 상식 수준을 

높이고 싶었는데, 그런 점에서 괜찮은 성과를 얻고 있는거 

같아요.