런린이 심야런
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170/78~80 초보런린이()입니다 다이어트 목적으로 헬스장에서 주 4~5회 런닝머신만하다 욕심부려서 부상당하고 야외런닝 한번 했다가 맛들려서 요즘 종종 나가려고 노력중입니다! 천천히 달리니깐 부상도 없고 10K 완주하면 운동한 느낌도 잘 들고 좋은거 같습니다 지난주 주말에는 인생 처음으로 21K 우중런 했는데 허벅지가 3일동안 땡땡하네요 목표는 올해 10월 지역마라톤 하프완주입니다!
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