오늘 공복혈당 116 ㅠㅠㅠ
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지난주와 지지난주 공복혈당이 90~ 97로 간당간당 했었는데
3일전 컵라면과 과자 건빵등을 먹고 퇴근후 막걸리 한병씩 연 4일은 마셨는데
며칠 안재보다가 오늘 공복혈당 재보니 116 나오네요 ㅠㅠㅠ
오늘부터 다시 식단 관리하고 저녁 운동 빡세게 해야 겠네요
그런데 밤에 막걸리 먹으면 다음날 혈당 높게 나오는건 당연한가요 매일 혼술로 막걸리와 소맥을 즐기는데 이것도 당뇨로 가는
지금길 인가요 |
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