5키로 거의 성공했습니다 ㅎ
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지난번 호흡 질문했을때 코로만 숨쉬어 보라고 하셔서 속도는 비슷하게 해보았습니다 의외로 가능하더라구요 신기했습니다 마지막 한바퀴에서 속도를 조금 올려서 그때만 입으로 숨쉬었습니다 5키로에서 조금 모자라지만 그걸 넘어서서 한시간 달려보고 10키로도 달려보겠습니다 나중에 가능해지면 한시간안에 10키로 목표로 해보겠습니다 감사합니다 |
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