테니스에서 골프로 갈아탔어요
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40대에 테니스는 아닌것 같아요 나름 운동신경 좋고 근육량 많은 몸(따로 운동은안했고 부모님께 감사) 이고 관절도 튼튼하다 생각해서 부상이 많은 운동이라는걸 알면서 시작한 테니스였는데 저 역시 부상을 피해갈수없었네요(종아리근육파열) 주위보면 엘보 어깨 안아픈사람 없더군요 1년가까이 재미있게 했는데 이렇게 다치고나니 하고싶은 생각이 쏙 들어갔어요
하필 골프시작한지 2주만에 재미있기 시작하려니 부상ㅜㅜ(이제야 공이 좀 맞기시작하는)이라 쉬는동안 지겹도록 골프 유툽만 보고있습니다
어떤운동이든 인력으로 부상 막는건 쉽지 않지요 어느정도는 하늘의 뜻입니다 하지만 인력으로 대비할수있는 딱 한가지가 있죠 바로 스트레칭 스트레칭 꼭 하시고 운동하세요
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