매일 샤워 2번 하는 저의 샤워 루틴 > 자유게시판

1. 보일러 On 

2. 샤워기 틀고 더운물 나올 때 까지 양치질 

3. 양치질 후 온수 적시기 

4. 비누로 머리부터 온몸 문지르기 

5. 손바닥 비누칠 후 얼굴 빡빡 문지르기 

6. 머리 감으면서 나온 거품으로 전신 문지르기 

7. 세수 할 때 만들어진 거품으로 면도 

8. 머리부터 발끝까지 헹구기 

9. 샤워기 끄고 면봉으로 귀 후비기 

10. 손바닥에 젤 발라서 머리 정리하고 손 씻기 

11. 끝 

* 소요시간 5~7분 

* 비누만 사용함 ( 샴푸X, 바디워시X) 

  탈모 없고 조국 대표처럼 숱 많은 중년임. 

  가끔 샤워 타올로 빡빡 문질러 줌.