뱃살 이정도면 더 안빼도 될까요? (사진첨 약혐)
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작성자 전민경 작성일 24-07-25 07:42 조회 1,777 댓글 0본문
운동한지는 1개월 정도榮쨉 저정도에서 멈추고 근력운동으로 비중 두는게 맞을까요
아니면 뱃살 더 들어갈때까지 계속 유산소하는게 맞을까요;; 잘 몰라서 여쭤봅니다
진짜 운동하면서 느끼는거지만 뱃살이 제일 안빠지네요;;;엄청 혹독하게 하니깐
조금 들어간거 같기도하고... 운동하시는분들 다들 파이팅입니다!! |
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