운동 안해도 단백질 보충제 먹어도 될까요?
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식단에 단백질이 좀 부족한 식단이긴 한데 운동 따로 안해도 보충제로 섭취하면 근육 감소하는거에 좀 도움이 될까요
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식단에 단백질이 좀 부족한 식단이긴 한데 운동 따로 안해도 보충제로 섭취하면 근육 감소하는거에 좀 도움이 될까요
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