bpm 안 내려가네요
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작성자 어거스트 작성일 24-07-08 18:35 조회 1,316 댓글 0본문
이제 한달 된 초보 러너입니다.
나이가 좀 되서 고혈압 때문에라도 bpm 을 좀 낮추고 싶은데 안 내려 가네요.
1주일에 3~4회 5km 씩 살살 달리고 있는 상황인데 조언 부탁 드립니다.
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이제 한달 된 초보 러너입니다.
나이가 좀 되서 고혈압 때문에라도 bpm 을 좀 낮추고 싶은데 안 내려 가네요.
1주일에 3~4회 5km 씩 살살 달리고 있는 상황인데 조언 부탁 드립니다.
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