여기에 매달리는것 만으로 운동이 될까요
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일단 턱걸이는 손을 안으로 하든 밖으로 하든 한개도 못하고요.. 고무 밴드 써볼까 했는데 발에서 빠져서 턱 강타할까봐 ㅠㅠ 겁나서요. 일단 매달리는데 40초가 한계네요. 한계 까지 매달리기 세트 별로 하면 운동이 좀 될까요
아니면 고무밴드 더 짱짱한걸로 해볼까요
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