런닝 40일차 런린이 입니다 > 자유게시판

헬쓰는 꾸준히 하는 184에 93키로인데 먹는양이 많아서인지 이틀에 한번 꼴로 뛰는 거로는 체중이 줄지는 않네요....

첫날 1키로 뛸때는 심장이 목구멍 밖으로 튀어나오는거 같아서....700미터 뛰고 300미터 걷고 반복 하다보니 한번에 뛸수 있는 거리가

조금씩 늘어 3키로 4키로 5키로까지 달리수 있게 되었습니다.

지금까지 5키로미터를 뛰는데 늘 31분 32분 나오다 오늘 처음으로 30분안짝으로 들어오게 되서 기쁨에 글을 올려보네요(그래봐야 이제 5번째....)

5키로 28분정도가 몇번 더 나오면 다시 거리를 조금씩 더 늘리고, 10키로 한시간 안에 들어 오게 되면 작은 마라톤 대회라도 나가서 

10키로 단축 마라톤 뛰고 메달 하나 받고 싶네요 ㅎㅎ  

아...그리고 발사이즈 300사이즈 왕발들은 보통 런닝화 어떻게 구매 하시나요 호카 인가...그거 사보고 싶은데 없어서 그나마 사이즈가 있던 써코니 트라이엄프20 인가 11마존 직구로 대충 반사이즈 올려 구매 했더니 맞긴 하는데 다른 신발로 바꾸고 싶어서.....