생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 당뇨예방법 질문드립니다. > 자유게시판

안녕하세요.

아버지께서 당뇨로 고생하고 있고,

저 또한 당뇨에 무지하여 이것저것 알아보고자 합니다.

혹시 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 당뇨예방팁 같은 게 있을까요 그리고 그런 팁들이 어떤 측면에서 당뇨예방에 도움이 되는지요.

Ex)탄산을 끊는다, 식후엔 무조건 걷는다.

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