이제 나이가 먹어가니 슬슬 당이랑 혈압이 신경쓰이네요.
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예전에는 안그랬는데 밥먹고 나면 졸리고 그러네요 ...
다행히 가족력은 없는데 제가 살도 많이 찌다보니 당뇨도 많이 신경쓰이네요 ..
당이나 혈압은 운동하고 살도 빼서 조심하면 나아지겠죠 |
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