고지혈증 무조건 약말고는 답이없다? 식이요법과 운동으로 가능하다? 어느게 맞는건지 애매하네요 > 자유게시판

40대초반 직장인이고 키175~176 몸무게 67~68정도 나가고 복부비만이 살짝있습니다. 콜레스테롤 HDL 64, TG 74, LDL 170, 총249, 공복혈당 88, 혈압 129/70 입니다.

고지혈증약 스타틴 약을 1달분 처방 받고 먹는중 두통 어지러음증 무기력, 근육통 극심한 소화불량으로 장이 꼬인마냥 증세가 있어서 제가 과민성대장증후군도 있는데 소화불량이 있긴해도 장이 뒤틀린마냥 심하진 안았는데 고지혈증 약을 먹은 이후로 심해짐

그래서 5일~7일정도 중단한 상태인데 한번 부작용으로 다른 스타틴약으로 바꿨는데도 비슷한 증세가 올라와서 현재는 증세가 많이 호전된 상태인데 식이요법 현미잡곡밥을 거의 죽처럼 해먹고 시금치나 청경채등등 나물 위주로 식사를 하고

과민성대장증후군이라 자극적인 음식이나 매운거 기름진거는 거의 안먹고 가끔 먹기는 합니다만 커피나 술과 담배는 일채 안먹고 안합니다. 주량이 소주 석잔에 맥주 반잔입니다. 

커피도 밤에 잠을 못자서 안마시고 담배는 10년~15년전에 호기심으로 피다가 끊음 소화재를 늘달고 사는데 들은바로는 고지혈증약은 한번 먹으면 중간에 끊으면 안되고 꾸준히 먹어야 된다는데

병원에서는 식이요법으로 거의 불가능해서 병원에서는 약안먹고 수치가 올라가거나 다른 합병증이 오면 병원책임이 클것을 대비해 대부분 약을 처방한다고 그러더라구요 진짜인지는 모르겠으나...

알아보니 스타틴 약을 안먹으면 뇌졸증, 심근경색, 동맥경화등등 올확률이 높다하고 반대로 먹으면 치매, 당뇨, 고혈압등등 올확률 좀 있다는데 들은바로는 약먹어서 부작용이나 기타등등 올확률보다 안먹어서 다른 질병이 올확률이 좀 더 높다는데

제생각에는 유전적 요인이나 기타 다른 합병증이 없다면 식이요법으로 꾸준히 잘만 한다면 불가는한 일도 아닌것 같아 보이는데 그리고 스타틴이 안맞으면 에제티미브 단일제라는 부작용이 낮은 약도 있긴하다는데 이걸로 처방해달라고 의사에게 말해봐야 하는지

어떤분은 수치가 저보다 높은 LDL 200인데도 20년 넘게 약안먹고 살고있으신분도 있으시고 LDL 173인데 식이요법과 운동으로 99까지 떨어뜨린분등등 봤습니다. 저희 어머니께서도 LDL 수치 140대였는데 식이요법으로 90까지 떨어뜨렸습니다. 

이것 때문에 고민이 이만저만이 아니라 이렇게 글을 자주 적는점 양해바랍니다. 죄송합니다. ㅠ ㅠ