런닝후. 어지러움
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작성자 박창근높은 작성일 25-10-09 18:45 조회 220 댓글 0본문
런닝 시작한지 한달반정도 楹六/p> 이틀에 한번꼴로 이제 5~6키로 35분에서 40분정도 뛰는데..ㄷ뛰고 나서 신발끈 묵으려고 잠깐 앉았다 일어나는데 막 하늘이 빙빙도네요. 잠깐이었지만 서서히 괜찮아지네요 와이프는 전혀그런. 증상이 없는데.. 그저께도 그러고 오늘도 잠깐 앉았다일어나니 어지럼증이.. 런닝후 서서히 풀어주는 운동을 안해서 그럴까요,
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