전국민 통수치는 운동상식.jpg
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요약하자면 유산소 운동 개빡시게 해도 폐활량 안늘어남 폐활량은 유전임 ㅋㅋㅋ
이게 말이여 빵구여...;;;
러닝 10분하던거 계속 늘리면 30분동안 안쉬고 뛸수 있는데 이게 폐활량 늘어나서 뛰는거 아닌가;;
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