아침 공복 운동 후 혈당 상승
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작성자 포카리 작성일 23-09-30 00:43 조회 2,198 댓글 0본문
아침운동을 매일 4-50분 땀나게 걷고뛰고 하는데요
운동 나가기 전 혈당을 재면 110대가 나오고
운동을 하기 전에 깜빡하고 들어와서 재면
120 후반에서 130중반이 나오네요..
출발 전 물 마시고 안마시고 여부와는 큰 상관이 없는 것 같구요.
이거 이러는게 원래 정상인가요
모두 명절인데 건강한 혈당 되세요. |
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