헬스장 빌런 좀 멕이는법 없을까요..
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레그프레스 바벨이란 바벨은 다끼워서 최종 500키로 로 운동하는 인간이 있습니다. 문제는 운동반경이 5~10cm될까 모르겠네여.. 순수 하체힘도 아니고 무릎에 손눌러서 까딱거려서ㅋㅋㅋㅋ 저게운동되나 x발 속으로 생각하는데. 매일 그짓하니 하체하는날 겹치면 스트레스 만땅이네여.. 간접적으로 엿맥이는 방법 없을까요. |
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