술 마시고 안 마시고 러닝시 심박수 차이
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작성자 또린이 작성일 25-10-08 09:05 조회 812 댓글 0본문
술 마시고 안 마시고 러닝시 심박수 차이가 생각보다 엄청나네요
조깅인데 20이나 차이납니다.
다른분들은 어떠신가요
이 참에 술을 끊을려고 합니다.
술이 진짜 몸에 안 좋다는걸 조깅시 심박수 보고 체감이 확 옵니다.
그리고 술이란게 주1회 이런거보다 안 먹는게 더 나은거 같네요
술이 술을 부른다고 해야하나
역시 술을 마시면 재밋긴하는데
문제는 며칠 있다가 갑자기 술이 땡깁니다.
담배랑 비슷하군요
담배 끊었는데
담배 하루 1개피, 주1회 뭐 이런거 어림도 없죠
아예 안 피던가 피던가였지 월1회 이런 사람 못 봤습니다.
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