달리기 시작 및 거리 늘리기 3개월 후
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작성자 주황색 작성일 25-09-15 09:25 조회 611 댓글 0본문
살 빼려고 6월부터 달리기를 했어요. 체중 92->81kg 감량했어요 거리=칼로리 이므로 천천히 뛰더라도 1km라도 더 뛸려고 했습니다. 이젠 21km를 뛸 수 있어요.
10월에 하프마라톤 참가하고, 내년초에 32km 나가고, 내년 6월쯤 풀코스 도전하려고 합니다.
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살 빼려고 6월부터 달리기를 했어요. 체중 92->81kg 감량했어요 거리=칼로리 이므로 천천히 뛰더라도 1km라도 더 뛸려고 했습니다. 이젠 21km를 뛸 수 있어요.
10월에 하프마라톤 참가하고, 내년초에 32km 나가고, 내년 6월쯤 풀코스 도전하려고 합니다.
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