슬로우조깅으로 5km 40분 괜찮나요?
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작성자 트로트짱 작성일 25-09-09 16:35 조회 808 댓글 0본문
슬로우 조깅으로 5km 40-41분 정도 뜁니다
조금씩 늘려가긴 하는데...
목표는 10km 런닝인데
보통 10km 런닝은 몇분정도에 뛰는지요 |
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슬로우 조깅으로 5km 40-41분 정도 뜁니다
조금씩 늘려가긴 하는데...
목표는 10km 런닝인데
보통 10km 런닝은 몇분정도에 뛰는지요 |
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