족저근막염 6개월 경과 > 자유게시판

전혀 호전 되지 않고 있네요

마사지, 골프공 굴리기, 벽 밀기등 , 깔창 깔기 등 여러가지 하고 있는데 

통증만 계속 있을뿐, 전혀 호전되지 않고 있네요 

이게 병원에 가야 하는건지, 

그리고 마사지는 매일 시간 날때 마다 해야 하는건지 아니면 하루에 한번인지 

이거 손으로 마싸지 하면 통증이 느껴지긴 하는데, 이게 맞는건지도 모르겠네요 ㅠ_ㅠ.

처음에 다이어트 할려고 운동을 했는데, 왠걸 ,건강을 더 해친격이네요 

이제라도 병원을 가야 하는지 조언 구합니다.

감사합니다. 

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내용 추가 , 발바닥 아픈 후 부터는 운동을 하지 않았습.

걷는것도 출퇴근 및 회사에서 약간(사무직) 걷는 정도 입니다. 

그래서 더 슬퍼요 ㅠ_ㅠ...